健康咨询描述： 我年身高167体重130想瘦15斤未婚体制特好平常吃的身高也很注意。运动也在做就是体重不瘦想用药来减想听听你们的建议

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ask63871340lg 其他 微信扫一扫，斤求减肥建议减重随时问医生 2025-03-31 17:13:05 我要投诉       

您好，用药不建议您通过药物来减肥。身高药物减肥可能会带来一些副作用，体重对身体健康产生潜在风险。想瘦从描述来看，斤求减肥建议减重饮食和运动都有注意，用药但体重未下降，可能是因为身体进入了平台期。建议您适当调整运动计划，增加运动的强度和多样性，比如增加力量训练。同时，继续保持良好的饮食习惯，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。保持充足的睡眠也对减肥有帮助。减肥需要耐心和坚持，不要急于求成，相信通过合理的调整，您一定能够达到理想的体重。